Pijet energjike të njohura si energy drink, mund të zëvendësohen më së miri nga lëngu i domates, i cili përmban kripëra minerale dhe substanca të tjera ushqyese. Lëngu i domates rikuperon dëmet muskulore dhe ato në tru, si dhe lehtëson kontraktimin e trupit, njëlloj ose më mirë se këto pije.
Shkencëtarët grekë nën drejtimin e doktoreshës Christina Tsitsimpikou e General Chemical State Laboratory of Greece në Athinë, sqarojnë se për të arritur në këtë përfundim janë marrë në shqyrtim një grup prej 9 atletësh.
Studimi zgjati për dy muaj dhe gjatë kësaj kohe, pjesëmarrësit janë analizuar në vijimësi për tu parë shenjat jetësore, dëmet muskulore dhe çrregullimet e tjera të shkaktuara para dhe pas stërvitjes.
Nga të dhënat e mbledhura u arrit në përfundimin se ata që kishin pirë lëng domateje në vend të pijeve energjike, kishin pasur një riparim më të shpejtë muskulor në raport me arta persona që nuk e konsumuan këtë lëng apo morën pije energjike.
Merita për këtë fakt i takon një elementi të domates, i njohur si licopene, që gjendet te domatet e kuqe dhe që ndihmon edhe për të luftuar kancerin, sëmundjet kardiake dhe disa sëmundje më të lehta.
0 comments:
Post a Comment